Verbeter je humeur in slechts 10 minuten met dit wetenschappelijke trucje
Het is menselijk om soms een slechte dag te hebben, vooral nu de dagen korter en donkerder zijn. Onderzoekers van de Universiteit van Groningen hebben echter een haalbare oplossing ontdekt die binnen 10 minuten je humeur kan verbeteren, zelfs als je gevoelig bent voor depressies. Wanneer we ons vervelen, kunnen onze gedachten twee kanten opgaan: positief of negatief. Volgens onderzoekers is er een direct verband tussen onze gedachten en ons […]