Muziek helpt werkelijk bij een gezondere levensstijl
Muziek en vooral een goeie playlist motiveren niet alleen bij het sporten maar hebben ook echt een positief effect op je lijf en vooral je hart. Alleen heeft niet elke track hetzelfde gunstige effect op je lichaam. Belangrijk bij het samenstellen van de ideale playlists voor jouw workouts is dat de muziek jouw prestaties niet gaat dwarsbomen maar gaat boosten! Er bestaan zelfs apps die de beats per minute (bpm) […]
