In een interview bij hln.be met professor arbeidsmotivatie, Anja Van den Broeck, bespreekt ze de groeiende prestatiedruk en de impact ervan op onze gezondheid. Ze legt uit dat de maatschappij vaak gericht is op perfectie en dat dit leidt tot extreme prestatiedruk. Mensen voelen de noodzaak om op verschillende gebieden uit te blinken, vaak gevoed door sociale media waar perfectie wordt getoond.
De constante beschikbaarheid en de overvloed aan informatie dragen bij aan de prestatiedruk. Van den Broeck benadrukt dat multitasken, dat vaak als oplossing wordt gezien, juist kan leiden tot burn-out omdat het conflicterende taken op één bord creëert.
Ze merkt ook op dat er een mentaliteitswijziging is op werkgebied, waar steeds meer uren presteren lijkt te worden aangemoedigd. Dit komt tot uiting in fenomenen zoals “quit quitting”, waar iemand die van negen tot vijf werkt, wordt gezien als minder toegewijd. Van den Broeck roept op tot een meer gebalanceerde benadering van werk, waar niet alleen het aantal uren, maar ook de kwaliteit van het werk wordt gewaardeerd.
Om aan prestatiedruk te ontsnappen, suggereert Van den Broeck het aannemen van een leergerichte benadering in plaats van een prestatiegerichte. Ze benadrukt het belang van mildheid en pleit ervoor om doelen te stellen zonder overmatige druk. Praten met anderen over gedeelde ervaringen kan ook een manier zijn om te beseffen dat men niet alleen is in het gevoel van druk.
In de toekomst hoopt Van den Broeck op een maatschappij waarin erkenning wordt gegeven aan inspanningen en ontwikkeling, zonder de nadruk op perfectie. Ze moedigt aan om lief te zijn voor elkaar en te focussen op persoonlijke groei in plaats van te vergelijken met anderen.
