‘Cosy Cardio’: De Nieuwe Fitnesstrend voor Thuis Sporten
Waarom zweten in de sportschool als je vet kunt verbranden terwijl je ontspant in je woonkamer? 'Cosy cardio' is de nieuwste sociale media rage, waarbij sporten plaatsvindt in comfortabele outfits en een huiselijke sfeer. De bedenker van deze trend, Hope Zuckerbrow, deelt video's op TikTok die al miljoenen likes hebben gekregen, en nu reageren personal trainers op deze ontspannen aanpak van lichaamsbeweging. Volgens experts is 'cosy cardio' vergelijkbaar met low-intensity […]