Het geheim van een langdurige en gelukkige relatie onthuld door motivational speaker en lifecoach Jay Shetty: acht eenvoudige regels die je helpen om de liefde levendig te houden. Volgens Shetty draait liefde niet alleen om de woorden ‘Ik hou van je’, maar om veel meer.
Volgens Shetty, geïnspireerd door oude hindoegeschriften en moderne wetenschap, is liefde een continu leerproces dat bestaat uit vier essentiële elementen: voorbereiding, beoefening, bescherming en perfectie van liefde. Vanuit deze filosofie heeft hij acht regels voor de liefde geformuleerd om je te begeleiden in je persoonlijke groei en je dagelijkse relatie-avontuur.
De eerste regel benadrukt het belang van zelfbewustzijn en zelfliefde. Shetty stelt dat je pas echt van anderen kunt houden als je jezelf kent en van jezelf houdt. Het omarmen van alleen-tijd is essentieel om je eigen identiteit te begrijpen en te cultiveren.
De tweede regel benadrukt het concept van karma als een weerspiegeling van onze keuzes en ervaringen. Shetty moedigt aan om te leren van het verleden en bewuste keuzes te maken in het heden om te groeien en te evolueren in relaties.
De derde regel richt zich op het belang van communicatie en het definiëren van liefde in een relatie. Shetty benadrukt dat het essentieel is om een gezamenlijke betekenis van liefde te creëren en misverstanden te vermijden.
De volgende regels gaan over het begrijpen van de verschillende fasen van liefde, het accepteren van elkaars imperfecties en het vinden van je levensdoel naast je partner. Shetty adviseert ook om conflicten te benaderen als een gezamenlijke uitdaging en om actief te werken aan oplossingen in plaats van te vechten om te winnen. Tot slot benadrukt hij dat een relatiebreuk niet het einde van jezelf betekent, maar eerder een nieuw begin van groei en zelfontdekking.
Shetty’s boek, ‘8 regels van de liefde: liefde vinden, vasthouden en durven loslaten’, is beschikbaar voor diegenen die meer willen ontdekken over zijn filosofieën en inzichten in de liefde.
