De natuur kan helend werken, en steeds meer mensen zoeken hun toevlucht tot buitenpsychologen voor therapie in de natuur. Ruben Hemelsoen, een buitenpsycholoog in België, biedt psychotherapie aan in de buitenlucht, zoals in bossen of parken.
Hij benadrukt dat dit type therapie minder intimiderend en confronterend kan zijn dan traditionele sessies in een spreekkamer. Bovendien wijst wetenschappelijk onderzoek op de positieve effecten van de natuur op mentaal welzijn.
Hemelsoen merkt op dat mensen met angst, burn-out of milde depressie bijzonder baat hebben bij buitenpsychologie, omdat het hen kan stimuleren om meer te bewegen. De sessies, die ongeveer vijftig minuten tot een uur duren, kunnen plaatsvinden ongeacht het weer. De kostprijs, gemiddeld 60 euro per uur, kan variëren op basis van het inkomen, en sommige kosten worden mogelijk vergoed door het ziekenfonds.
