Kind en Gezin lanceert een belangrijke sensibiliseringscampagne gericht op het omgaan met opvoedstress. De campagne, ondersteund door Kapitein Winokio met een speciaal campagnelied, is bedoeld om ouders te ondersteunen bij het beter hanteren van stress en richt zich ook op anderen die kunnen bijdragen aan een ondersteunende omgeving.
Ouders staan voor tal van uitdagingen en voelen vaak een grote druk op hun schouders. Naast werk en dagelijkse verantwoordelijkheden, zoals het verzorgen van gezonde maaltijden en het ondersteunen van de ontwikkeling van hun kinderen, ervaren ouders ook de druk die sociale media met zich meebrengen. Dit kan resulteren in het gevoel dat anderen een perfect leven leiden, wat op zijn beurt extra druk kan veroorzaken.
De campagne van Kind en Gezin biedt niet alleen steun en aanmoediging aan ouders, maar voorziet ook concrete tips om stress te herkennen en beter te beheersen. Door bewust te zijn van hun stressniveau kunnen ouders preventief actie ondernemen om overbelasting te voorkomen. Nele Wouters, woordvoerster van Kind en Gezin, benadrukt het belang van het herkennen van verschillende stressniveaus, variërend van groen tot rood. Door te leren herkennen wanneer stress toeneemt, kunnen ouders tijdig ingrijpen en strategieën toepassen om stress te verminderen.
De maatschappelijke druk op ouders is de laatste jaren toegenomen, benadrukt kinderpsychiater Binu Singh. Wetenschappelijk inzicht in de ontwikkelingsbehoeften van kinderen heeft de verantwoordelijkheden van ouders vergroot, terwijl de ondersteuning vanuit andere bronnen, zoals grootouders, mogelijk afneemt door veranderingen in werkpatronen. Deze evoluties maken het des te belangrijker dat ouders en hun omgeving elkaar ondersteunen.
De campagne benadrukt het belang van ondersteuning vanuit de omgeving van het gezin. Kleine gebaren, luisterende oren en helpende handen kunnen een wereld van verschil maken voor ouders die met opvoedstress te maken hebben. Daarnaast wijst professor Vanderhasselt op de noodzaak van zowel praktische als emotionele ondersteuning voor ouders, waarbij instanties zoals Huis van het Kind een belangrijke rol kunnen spelen door gezinnen te ondersteunen en begeleiden.
Het campagnelied van Kapitein Winokio, getiteld “4-4-4”, biedt ouders een eenvoudige techniek om stress te verminderen door middel van ademhalingsoefeningen. De campagne wordt verder ondersteund door de website opvoedstress.be, waar ouders toegang hebben tot nog meer concrete tips en ondersteunende informatie.
