De angst om je banksaldo te checken wordt een groeiend fenomeen, vooral onder vrouwen. Veertig procent van de Vlamingen worstelt met financiële kopzorgen, volgens een recent onderzoek. In een wereld waar online shoppen vanuit je comfortabele huis mogelijk is, laten bourgondische Vlamingen zich af en toe verleiden tot impulsieve uitgaven. Of het nu gaat om een heerlijk diner zonder op de prijs van de wijn te letten of regelmatige bezoekjes aan de koffiebar met vrienden, financiële verleidingen liggen overal op de loer.
De confrontatie met de gevolgen van je uitgaven gedurende de maand kan echter angstig zijn, vooral als je de bankapp opent en de schade ziet. Dit geldt vooral voor mensen die moeite hebben met het fysiek overhandigen van geld, omdat een simpele kaartbetaling minder tastbaar en ‘echt’ aanvoelt.
Financieel vermijdend gedrag, volgens experts, is een veelvoorkomend fenomeen. Het kan zich uiten in het vermijden van het openen van de bankapp of het uitstellen van financiële taken zoals het berekenen van schulden na een vakantie.
Een Britse studie uit 2022 wijst op een wereldwijde trend waarbij de stijgende kosten van levensonderhoud leiden tot toenemende financiële angst. In België toont een recent onderzoek van iVox aan dat veertig procent van de werkende Vlamingen jonger dan vijftig financiële zorgen heeft, wat een negatieve invloed heeft op hun mentale welzijn.
Experts benadrukken dat vermijdend gedrag, hoewel op korte termijn comfortabel, op lange termijn de angst vergroot. Zij adviseren stapsgewijze actie als remedie tegen financiële vermijding. Het begint met het openen van de bankapp, het bijhouden van uitgaven en het elimineren van bepaalde kosten. Voor degenen die vastzitten in vermijding, kan psychologische hulp noodzakelijk zijn om met de situatie om te gaan.
Hoewel het op korte termijn spannend kan zijn, is het aangaan van de confrontatie met financiën op lange termijn de meest vruchtbare optie, aldus experts.
