Brad Pitt lijkt het geheim van de eeuwige jeugd te hebben ontdekt, en het heeft niets met vampiers te maken. Op zijn 60ste oogt hij nog steeds als een afgetrainde 30-jarige, dankzij een strikt regime dat hij gedisciplineerd volgt. Zijn personal trainer, Duffy Gaver, onthult enkele praktische details van dit regime, waaronder ontbijtjes met maar liefst 7 eieren en zelfs zwaardvechten.
Pitts toewijding is opmerkelijk, met zijn calorie-inname tijdens het ‘Fight Club’-dieet onder de 2000 calorieën per dag. Gaver benadrukt dat het dieet duurzaam is op alle leeftijden en niet extreem, maar wel effectief. Het omvat mager vlees, vis, groenten en pasta, waardoor het toegankelijk is voor iedereen.
Het dagelijkse dieet van Brad Pitt ziet er als volgt uit:
Daarnaast neemt Pitt dagelijks supplementen zoals proteïnen, multivitamines, en creatine.
Naast zijn dieet, onderstreept Gaver het belang van beweging. Pitt traint als een bodybuilder en doet veel van zijn stunts zelf. Zijn workouts omvatten specifieke spiergroepen op verschillende dagen, variërend van borstkas en rug tot schouders, biceps, triceps, en cardio-training.
Terwijl de wereld zich afvraagt of Pitt een vampier is, blijft hij lachen over zijn sex appeal en zijn rol in ‘Once Upon A Time In Hollywood’. Hoewel hij trots is op zijn lichaam, prioriteert hij gezondheid en overweegt hij selectiever te zijn in zijn filmkeuzes. Het lijkt erop dat het geheim van zijn gelukkige leven simpel is: gewoon doen waar je zin in hebt. Zal zijn strenge regime binnenkort wat worden versoepeld? De tijd zal het leren.
